Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 106.04g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: La Molisana Макароны, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|