Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 129.20g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: La Molisana Макароны, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Самокат Какао-Напиток Перу, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|