Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2024:
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1132 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 62.03g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Esselunga Orzo Solubile, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile. Lunch: Cavolini di Bruxelles, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Pollo, Deluxe Patè di Cipolla Rossa, Vemondo Vegan Greek Style Block, Lattuga Romana, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cuore Maionese Vegetale, Lattuga Romana, Conad Carote Cotte al Vapore, Salsa di Soia, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni, Finocchio. Dinner: Salsa di Soia, Revo Tuna Spread Vegan, Cavolfiore, Vemondo Vegane Mini Cotolette, Lidl Purè di Patate. Snacks/Other: Gullón Cuor di Cereale Nocciola, My Best Veggie Cheesecake Vegana Al Frutto Della Passione. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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