Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2015
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 93.77g | Carbs: 57.79g.
Breakfast: Кофе, яичный блин, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Макароны. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|