|
زيادة وزنى رجعتنى لنقطة الصفر بعد مجهود السنين اللى فاتت بس يلا الحمدالله نبدء من جديد
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 120.47g | Carbs: 34.38g.
Lunch: جندوفلى اسماك, جندوفلى اسماك, Strawberries , El Rashidi El Mizan Tahina, Tomatoes, Cucumber, Tilapia (Fish) . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Doaa.Sabry's Weight History
|