Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 91.70g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Простоквашино Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Свой Урожай Грибы Опята, Слобода Майонез, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|