Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 85.12g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный с Апельсином и Грейпфрутом, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог 5%, Окей Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|