Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
468 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 22.56g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Травяной Чай, Карат Сливочный Сыр Violette , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|