Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 81.36g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Руккола, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Лепешка, Салат Помидор Огурец Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peshkova.viktoria's Weight History
|