Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 115.91g | Carbs: 254.87g.
Breakfast: Манго, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кекс Шоколадный, Простоквашино Молоко 3,2%, White Valley Сыр из Козьего Молока. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Тушеные Овощи с Мясом (*). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Свити, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яичный Белок, Яйцо, Капуста. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|