Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 38.70g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Медовик, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Кофе Латте, Соль, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|