Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1971 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 143.69g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Творожное Желе Шоколадное, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Колбаса Балыковая, Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грудинка Свиная Жареная, Квашеная Капуста, Востряково Сало Белорусское. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|