Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 82.24g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Комо Сыр Сметанковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень. Snacks/Other: АВК Конфета , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|