|
Стоит пописать и картина немного лучше
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 81.31g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья Жареная, Лук, Barilla Макароны. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, KDV Кремка с Морской Солью, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|