Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 79.16g | Carbs: 312.78g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебец , Помидоры Черри, Пельмени. Dinner: Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочной Начинкой и Драже-Конфетами, Кефир 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redandblack96's Weight History
|