Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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609 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 57.46g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Frango Desfiado, Quiabo (Congelado). Snacks/Other: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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