Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 60 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 87.76g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебец, Капучино. Lunch: Хлеб Черный, Лук, Картофель Отварной, Рыбный Цех Сельдь Филе Слабосоленое. Dinner: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Вареное Яйцо, Форнакс Хлебцы Сырные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|