Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
951 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 41.99g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Банан, Natige Греческий Йогурт, Кунцево Кашка Минутка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый, Naturella Сладкая Кукуруза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Naturella Сладкая Кукуруза, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|