Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 68.26g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Panela. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco. Snacks/Other: Mamão Formosa, Mamão Formosa, Manjar de Coco, Laranjas. more...
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cassy_yuri's Weight History
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