Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 115.29g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яичница. Lunch: Молния Салат с Ветчиной и Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Хлебница Печенье Зерновое, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Viking Протеиновый Коктейль, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|