Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 117.68g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Апельсины, Яблоко Зеленое, Миндаль Булочка Парижская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, La Festa Cappuccino Vanilla. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Натурово Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Лента Банан. Dinner: Горбуша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|