Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 108.45g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Сыр Эдам, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сетунь Карбонад Запеченный. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|