Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 76.36g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Зеленый Чай. Lunch: Томатный Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Pure Protein Сывороточный Протеин, Молоко, Банан. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|