Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 28.51g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Домашние . Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Призма Яблоко Ред Делишес, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|