Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
640 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 30.01g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Какао, Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Икра «Грибная», Хохланд Фетакса без Рассола. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|