Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 88.83g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Сыр Рикотта. Lunch: Печенье к Чаю, Смешанные Овощи (Замороженные), Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelone2018's Weight History
|