Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 76.07g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Блины Мои на Молоке 🥞, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красная Цена Сыр Российский, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сочинки, Кофе, Сырники ПП Мои ❤️. Dinner: Сырники ПП Мои ❤️, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Сметана 20%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырники ПП Мои ❤️. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|