|
Вчера были проблемы с желудком, поэтому сегодня небольшой привес. Сейчас лучше. Думаю для нормализации работы ЖКТ попить Энтеросгель.
|
93.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 73.56g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Огурец, Сыр Тильзитер, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлебец, Киндер Макси, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Сыр Тильзитер, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлебец, Огурец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|