Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 77.26g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Помидоры, Короваево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Карат Плавленый Сыр с Ветчиной, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lunch: ВкусВилл Паста с Мясом. Dinner: Помидоры, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Паста с Мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cova9089's Weight History
|