Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
887 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 49.53g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Холодный Кофе со Сливками, Schonfeld Blue Cremoso, Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, SPAR Рикотта. Dinner: Винегрет, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Каперсы, Сушеные Кедровые Орехи, SPAR Рикотта, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|