Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 68.89g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Воздушным Рисом и Кусочками Шоколада, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Киви, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|