Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 32.29g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Кровяная Колбаса. Dinner: Чай с Молоком, Финики, Серышевский Капуста Закусочная , Соленые Огурцы с Укропом, Самбери Огурцы Малосоленые, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|