Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 26.99g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Красные Вишни, Зеленый Листовой Салат, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Варенька Варенье Вишневое, Кофе, Апельсин. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|