|
Т 66,5
Ж 78
Б 95
Н 56
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 90.21g | Carbs: 233.08g.
Breakfast: Итальянская Лепешка Фокачча, Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Варенье из Смородины, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Красный Пищевик Зефир, Fishka Арахис Соленый, Олейна Подсолнечное Масло , Виктория Грудка Куриная Отварная, Махеевъ Майонез, Капуста Белокочанная. Dinner: Варенье из Смородины, Простые Хлебные Палочки, Roshen Бешеная Пчелка, Яшкино Крокант с Миндалем, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|