Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 138.80g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: بقسماط, السكر االعادي, شاي بالحليب, بياض البيض. Lunch: صدر لحم البقر (نصف مدهن, مقلم بطول 0.3 سم من الدهون,مطبوخ, مطهو بالطاجن), كرات لحم البقر (كفتة), لحم الموظ المطبوخ, قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي. Snacks/Other: فول سوداني, حلوى الشوكولا, ترمس. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nohaosama5741's Weight History
|