Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 52.65g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, 365 Дней Батон Белый. Lunch: Помидор Соленый, Макароны с Фаршем. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|