Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 95.51g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе (Эспрессо). Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Класс Пирожок Дрожжевой с Вишней, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|