Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 90.67g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Рис Вареный, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Орехи Макадамии. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zavada's Weight History
|