Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 96.37g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Орех Пекан, Миндаль Миндаль Жареный, Любятово Галетное Печенье, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белебеевский Сыр Купеческий, Рузком Говядина Домашнего Копчения. Lunch: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Dinner: банан Мини, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Рис Вареный. Snacks/Other: Коньяк, California Gold Nutrition Коллаген, Петрушка, Сельдерей, Яблоко, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|