Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
946 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 64.47g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Маслины, Фише Кета Малосоленая, Зеленый Листовой Салат, Капучино, Эмир Сыр Моцарелла , Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной . Lunch: Сметана , Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|