Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 121.48g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Hortex Смесь Vip, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyna_81's Weight History
|