Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
140.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 78.71g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Freschi con Gusto Torta ai Carciofi, Aia Kebab di Pollo e Tacchino Tagliato in Sfoglie , Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Ethnos Olio di Lino Biologico, Grana Padano , Probios Orzo Decorticato, NaturaSí Avena Integrale. Lunch: Esselunga Carote Cotte al Vapore , Prugna Essiccata, Life Noci del Brasile Sgusciate, Novi Fondentenero 72%, Aia Kebab di Pollo e Tacchino Tagliato in Sfoglie, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Ethnos Olio di Lino Biologico, Grana Padano , Probios Orzo Decorticato, NaturaSí Avena Integrale. Dinner: Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Ethnos Olio di Lino Biologico, Grana Padano Grana Padano, Probios Orzo Decorticato, NaturaSí Avena Integrale, Mela. Snacks/Other: Gimoka Matcha Latte. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sopratuttomiao's Weight History
|