Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2441 kcal
|
Fat: 122.73g | Prot: 101.89g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Nano Bar Сироп, Семена Льна, Яичница, Латте 2,5, Спирулина, Ашан Шампиньоны. Lunch: Must Have Protein Bar Banana, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Свиные Шкурки. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Драники. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бон Пари Леденцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|