Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 179.39g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Брусника Брусника, Авокадо Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Окей Яблоко Гренни Смит, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|