Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 64.94g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Гречка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Семушка Кешью Сушеный, Степ Степ Микс, Горбуша, Рис. Dinner: Подсолнечное Масло, Federici Спагетти, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|