Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2200 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 83.27g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Жареные Орехи Смешанные, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кальве Соус Цезарь, Стародворье Баварушка с Балыком, Яйцо Всмятку. Lunch: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Вернер Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Картофельный Суп. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|