Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 60.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 74.38g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Сушка, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Творожный, Хлебец. Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек, Сушка, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Слуперы Мини-Желе Ассорти. Snacks/Other: Виктория Омлет с Куриным Филе, Haribo Мармелад Happy Cola. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|