Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 64.81g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Van Houten Какао Алкализованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Имбирный Пряник 30.04.21, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Дядя Ваня Лечо, Вернер Стейк из Индейки, Рис Отварной. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|