Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 33.49g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Яблочный Пирог, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Коричневый и Дикий Рис, Радеж Рагу Овощное. Dinner: Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|