Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
150.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 94.49g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. more...
|
Losing 10.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex7460's Weight History
|